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심리학51

마인드셋 책 저자 캐롤 드웩 심리학자 #1 캐롤 드웩 그녀는 누구인가? 캐롤 드웩은 미국의 심리학자입니다. 그녀의 대표적인 유명한 책 '마인드셋'의 저자입니다. 드웩은 '사고방식'개념에 대한 획기적인 연구로 가장 잘 알려져 있습니다. 성장 사고방식을 가진 개인은 자신의 능력과 지능이 노력, 인내 및 학습을 통해 개발될 수 있다고 믿는데, 도전을 성장의 기회로 보고 헌신과 근면의 힘을 믿습니다. 반면 고정형 사고방식을 가진 개인은 자신의 능력과 지능이 크게 바뀔 수 없는 고정된 특성이라고 믿어 도전을 피하고 좌절을 내재된 한계의 표시로 보는 경향이 있습니다. 드웩의 연구는 성장 마인드셋을 가진 개인이 더 높은 수준의 성공을 달성하는 경향이 있음을 보여주었는데, 그들은 배움을 포용하고 장애물을 극복하고 어려움에 직면할 가능성이 더 높기 때문이라.. 2023. 6. 11.
미국의 심리학자 알버트 엘리스 #1 미국의 심리학자 알버트 엘리스 그는 누구인가? 알버트 엘리스는 미국의 영향력 있는 심리학자입니다. 그는 합리정서행동치료(REBT)의 창시자로서 가장 잘 알려져 있습니다. 유대인 가정에서 태어난 그는 어려운 어린 시절을 보냈고 사회적 불안으로 고생했습니다. 아들러의 정신 분석 이론의 영향을 많이 받고 치료에 대한 그의 독창적인 생각과 접근 방식을 형성했고, 심리 치료 분야에서 경력을 쌓기 위해 박사 학위를 취득하여 1947년 콜롬비아 대학에서 임상심리학 박사를 했습니다. 1955년 엘리스는 합리적정서요법을 개발했으며, 추 후 합리정서행동치료(REBT)으로 이름을 변경하였고, REBT는 우리의 감정과 생각 및 행동이 서로 연결되어 생각 패턴을 바꾸면 정서 및 행동 변화로 이어질 수 있다는 것을 강조하고.. 2023. 6. 10.
실험심리학의 선구자 심리학자 헤르만 에빙하우스 #1 실험심리학의 선구자 심리학자 헤르만 에빙하우스 헤르만 에빙하우스(1850-1909)는 독일의 심리학자이자 실험 심리학 분야의 선구자였습니다. 그는 기억과 학습에 관한 획기적인 연구, 특히 인간의 기억과 망각 곡선에 관한 연구로 가장 잘 알려져 있습니다. Ebbinghaus는 기억 연구에 대한 최초의 과학적 접근 방식을 개발한 것으로 널리 알려져 있습니다. 그는 시간이 지남에 따라 정보가 어떻게 학습되고 유지되는지 조사하기 위해 일련의 실험을 스스로 수행했습니다. Ebbinghaus의 주요 공헌 중 하나는 망각 곡선의 발견이었습니다. 그의 실험을 통해 그는 학습 후 초기에 망각이 빠르게 발생하고 시간이 지남에 따라 평준화된다는 것을 발견했습니다. 망각 곡선은 시간의 함수로서 기억 유지의 감소를 보여주.. 2023. 6. 9.
게스탈트 치료 공동 창시자 심리학자 프리츠 펄스 #1 게스탈트 치료 공동 창시자 심리학자 프리츠 펄스 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893-1970)는 심리 치료에 대한 영향력 있는 접근 방식인 게스탈트 치료를 공동 창시자 저명한 정신과 의사이자 심리 학자였습니다. Perls는 의사로 경력을 시작했지만 정신 분석에 관심을 갖게 되었고 Wilhelm Reich 및 Karen Horney와 같은 저명한 정신 분석가와 함께 일하기 시작했습니다. 그러나 그는 결국 전통적인 정신 분석의 한계에 불만을 품게 되었고 게스탈트 요법으로 알려지게 된 자신만의 치료 방법을 개발하기 시작했습니다. 게스탈트 치료는 현재의 마음, 몸, 감정의 통합을 강조합니다. 타인과의 관계 및 상호 작용뿐만 아니라 자신의 생각, 감정 및 행동에 대한 인식을 높이는 데 중점을 둡니다.. 2023. 6. 8.
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